Perpindahan dari satu tugas ke tugas lain sering menjadi momen yang terlewatkan. Padahal, momen ini sangat menentukan suasana selanjutnya.
Dengan mengambil jeda singkat, kita memberi waktu untuk menutup aktivitas sebelumnya secara perlahan.
Transisi yang lembut membantu mengurangi rasa tergesa-gesa dalam keseharian.
Tidak ada aturan khusus tentang bagaimana jeda harus dilakukan. Yang penting adalah memberi diri sendiri waktu untuk beralih.
Kebiasaan ini membuat setiap tugas terasa berdiri sendiri, bukan saling menumpuk.
Hari pun terasa lebih rapi dan teratur meski tanpa daftar panjang.
Berpindah dengan tenang membantu menjaga suasana hati tetap ringan sepanjang hari.
